这个还蛮多因素决定的，比如你的基础分，你的目标分，备考总周期，能上课的频率，能承受的价格，课程效果针对性等等

报班的话无非就是班科和一对一两种，所以综合以上的因素你可以先考虑是选择班科还是一对一，然后再去了解价格，跨度还蛮大的～

多少钱这个问题没有一个准确的答案，主要还是看你找的什么样的机构，什么样的老师。一般情况几千块的和几万块的都有，但是质量跟价格不一定成正比，所以挑选的时候一定要严谨再严谨。

我了解了好多学长学姐的经历，发现他们有的花费在3个达不溜往上走，还是没达到要求的分数，造成了许多无效花费。

我也被托福折磨了很久，在找培训班这条路上也是费劲了心思，所以市面上的培训班类型也都多多少少了解了一点，下面来给给大家分析分析做个参考。

1、大机构大班课、小班课、1V1
大班课：几千~一万出头
一个班几十号人，因为人比较多，所以价格比小班课稍微便宜点，1w出头。但是，大家都明白，人越多，学习效率肯定就不怎么高，所以，我跳过了大班课。

小班课：基本上2万起步
有个学长花了将近三万块，然而学习效果比我自学好不到哪儿去。因为他们整个机构的教学模式，不管人多还是人少，都是一样的，只有人数上有区别而已。老师永远都是按照那一套PPT在讲，虽然人少了点，但是一对一批改答疑的机会也并不多，而且课后基本上是找不到老师的。

1V1：
一对一大概最大的缺点就是--贵！有学长告诉我他的价格是1000+，而且老师知名度越高就越贵。确实是遭受不住，所以就放弃了。

2、线上视频课、一对一
线上的价格对比线下，要便宜许多，但是据了解大部分都是录播课+直播的形式，课后有老师负责解答问题，这种模式价格居然也要小1万或者一万多！我觉得并不值得。

最后我选择了线上1v1，40课时总计1.6W，相比于线下1v1便宜了不止一半，相对于线上的班课也没贵多少!

课程体验：我在报名之前就表明了自己的需求，想要针对性的教学，能根据我的基础来给我上课，尽快提分。1v1就是手把手教学的模式。
等正式上课时，让我很惊喜，因为真的就如报名之前说的那样，根据我的基础来给我制定学习计划，而且还有一对一答疑和陪练，也会有助教老师监学。
每一个老师都各司其职，答疑老师对于我的问题回复得很及时，从不拖沓，助教老师也会每天监督我的学习，帮我批改当天完成的作业，陪我分析错题。怎么说呢，我觉得自己花在这里的每一分钱都没有浪费，甚至超出了那个价值。

老师能直击我的弱点，帮我提分：就用听力来说吧，我就是看的时候能看懂，一听就懵，不知道该听哪里，找不到关键，然后就是听不见。老师说我这就是典型的缺乏练习，并且没有技巧。所以老师会带着我用听写的方式去练习听力，和跟读的方式去练习。

老师是让我先看文本逐句跟读，也就是放一句音频，看着文本读一句，再戴上耳机跟读，不看文本，保持和原音差1-2秒的节奏进行跟读。练习了一段时间后，我再去听听力原文，简直就像发现新大陆一样，终于不再是那种完全不知道说啥的状态了。最后我的听力考了29分，这么说起来确实很轻松，但是过程真的很痛苦啊，还好老师没有放弃我，感谢一下我的神仙老师。

最后如果还是纠结的话，我有一些自己的小建议：
1.如果备考时间长可以先尝试自学（口语和写作建议报网课单独学习或者在考前一个月突击，尤其是口语，写作如果很有自信那可以直接找人批改）,自学失败或者备考时间在2-3个月直接网课一对一。
2.机构大班课的老师比小班靠谱，前提是你没有抢到机构大牛的课程，大班课的老师经验会丰富很多，但是更加考验你的认真程度和上课专注度以及自觉性。
3.录播课只适合本身有一定基础的人强化，或者是学习做题技巧，小白或者基础不好的录播课真的不能给你带来质的飞跃。说实话录播课真的不建议花大价钱去买，特指某站，真的黑心商家。可以去咸鱼找那些已经上岸的通血脉，价格便宜，但一定要买二手的，不然水印巨重！！

总而言之，市面上培训机构也是越来越多了，一定要自己亲自去了解，根据自己的情况好再去决定报与不报。

我花了一万五左右。某方线下一万，某福线上不到五千。如果再算上我7次的考试报名费，考个托福大概花了三万块钱吧。

我回国之后因为在家太闲，上个月开始做知乎分享，在给各位小伙伴分享资料的过程中，也聊到要不要报班的这个问题。

其实按照我的经验来看，报班是能省考试费的！当然前提是你遇到了好的机构，好的老师。比如我在某方的大班课，就完全没学到个啥，去了就是听老师讲，然后做题。老师讲的时候觉得自己啥都会，一回家自己做题，就啥也不会了。

也是因为某方的经历，让我觉得报班好像都挺坑的，但是花钱找一对一又太贵了，再加上当时觉得自己申请还有时间，不着急，自己自学自学肯定是能出分的。

最后的结果嘛，就是脸被打的生疼。眼瞅着再不出分就申请不了了，被父母下了死命令，考不出来就直接工作。于是在距离申请截止还剩三个月的时候开始慌了，遍寻了全网的课程，然后对比考虑之后，选择了某福。

在上某福的过程中，我考了两次。练完真题，上完课，直接102分够提交申请了。

说实话，我要是不拖延症，早点看清自己的本质，报个班也不至于考这么多次。下面来说说两个班课的具体上课流程以及我的上课体验吧。

某方的大班课，是大二我开始自学托福，第一次考完之后报的名。当时首考78分，成绩单过期了截不出来。

我考完之后其实已经到了大二下准备升大三的时候了，那个时候正好暑假，父母就想着给我报个班，让我好好学学，正确暑假结束能考出来。

进了某方之后，会有课程顾问帮你做测试，我当时因为是考过托福了，所以测试的题目做下来就感觉没那么难。基于这一点，我被判定是有一定基础，所以顾问建议是上大班课。

然后，我就光荣的成为了暑期大班课的一员，为期一个月。

总结一下上课内容，大概是：老师从科普开始讲起，然后带着你做TPO练习。先讲，讲完之后就开始练习，有问题可以提问。快下课的时候会有助教来听写单词。

其实这些倒也没啥，但是我很不喜欢的一点，是一节课本来就没多少时间，每次科普10分钟，讲课10分钟，扯题外话20分钟。甚至有一次阅读文章提到自律，硬生生的让阅读老师给我们上成了他的自律作息展示，给我们看他每天的时间安排，作息时间表...当时上课的时候感觉没啥，但是现在想想，我就是这个状态：

现在回想起来，某方这一个月一万块钱的课，我学到的内容大概就是单词。

所以从我个人的经验角度出发，我是不建议题主报名大班课，费钱费时间。

这个是在我申请快截止了，必须得出分的情况下报的班。没选择线下，是因为忙着做背景提升，而且当时学校里也有一堆的事情，线下课实在是没时间。决定选择线上之后，来知乎发了一个提问帖，当时还是个小透明，提问没人回答。

后来知乎搜了搜，筛选了几家机构，然后加客服了解了下各家的课程情况。

因为我平时事情也比较多，所以我是倾向于选择有录播的课程，这个我问下来所有的机构都有，所以也没啥特别的。

选择某福的时候，其实也在和另外一家作比较。后来让我敲定他家的原因，是因为练习的系统，尤其是听力很吸引我。

我的听力很拉分数，综合口语和综合写作遇到难一点的也会受影响，想练精听，但是一直没到一个好的支持托福的听力精听系统。然后某福的听力课程，竟然是带精听系统的！

大概长这样：

里面很多功能，一开始原文都是隐藏的。刚进去的时候不太会用，可以问助教老师，我问的时候，我的助教老师顺带还根据我的情况给我安排了精听方法。

我是一口气直接报了全科，当时四科有优惠，再加上也的确想练练真题，口语写作也的确需要老师改，所以了解完之后直接让父母付钱了。

真题列表：

批改的话，我当时是Word的批改。因为时间有点久，我文件找不到了，然后现在去官网看的时候，他们的批改已经放到系统里了，截个官网的图，长这样：

我学了一个月，学完之后考的第七次托福。考完之后本来还觉得要再考一次，没想到破百了，就直接退了之后的考试。

以上。算下来好像花的也不多，但我也有同学就没咋花钱直接分手的，也有遇到比我花的多的。因人而异的程度很大，而且真的，很需要自律！或者有一个截止日期在那里，否则就会成为一个无底洞，不仅花钱还花时间，最后越考越难受，心态差点的可能都得怀疑人生了。

答主是三个月自学备考，网课有选择的看的，首战 109，阅读 30，听力 27，口语 25，写作 27。网课即使要报，也完全可以先了解一下自身的情况，对机构的教学风格等等了解清楚以后再选择。

但答主第一次托福模考的分数只有 70 多分，阅读完全看不懂，听力一头雾水，口语蹦出来了几个 I think....，作文都没有写完时间就到了。

某黑心机构了老师倒是乐坏了，看答主分数这么低，本身也不怎么自信，就开始了他们疯狂攻势一顿操作，给答主推销他们售价 2W 的班课。。。。。不过答主最后并没有报班，而是通过自学为主，网课为辅的方式取得了满意的分数。

但是完全自学答主是不推荐的，虽然大家都学过英语，但托福考试和国内其他的英语考试相比，难度还是很高的！完全自己备考，容易找不到方向，浪费宝贵时间。所以答主认为「网课+自学」模式，才是最省钱、最高效的备考方式！！

回到题主的问题，其实对于报班还是自学这个问题，主体有两个：一是培训班，二是自己。决定要不要报班，首先要对培训班的作用有一个理性的认识，同时也要结合自己的基础和需求，综合考虑这个问题。

俗话说「师傅领进门，修行靠个人」。在学校里我们也经常发现这种现象：即使是同一个老师带出来的学生，成绩也会有天壤之别。课上，是老师向学生传输知识和方法的时间。而这些知识、方法你能不能掌握，能不能灵活运用，一方面取决于你在课上的接受效率，另一方面也取决于课下独立联系、思考、复盘的情况。

同样是报了班，上课听的也很认真，有的同学能突飞猛进，而也有同学在原地踏步，这之间的差距可能就出在课后的独立练习。口语和写作是中国学生的弱中之弱，在课上，老师可能会教你如何在短时间内构思你的回答，会教你怎样确定你的行文逻辑，甚至会给你分享一些语料等等。但如果我们在课后没有独立的按照老师提供的方法和诀窍去练习，增加熟练的程度，没有积极地把自己的写作和口语练习反馈给老师，发现自己的问题，你可能很难有明显的进步。

这里其实想要说的是，即使是报了班，也不意味着你一定能取得满意的成绩。培训班起到的只是辅助作用，学习资料和学习方法提供给你了，如何把这些资源发挥到极致，从而在最短的时间内拿到满意的分数，最大的源动力其实是自己。

另外，现在市面上的各种培训宣传也是铺天盖地鱼龙混杂，即使是大型的培训机构，浑水摸鱼、滥竽充数的老师也很不少。除了上面提到的自身因素之外，不可否认老师的因素也非常重要。所以对于想要报培训的小伙伴来说，一定要擦亮眼睛，最好在报名前多方打听，切忌盲目报班。如果有机会建议最好还是能够免费试听。一方面了解一下机构的具体情况，另一方面看一看老师的教学方式是否是自己能够接受的。

相比于与线下的课程，网课有一定的优势。第一，目前市面上大部分的网课，都是可以免费试听的，网络资源丰富，可以接触到很好的师资；其次，不受空间时间限制，不需要浪费大量的时间往返，课上没有听懂，还可以回放。而且这几年受到疫情的影响，出去上个课都可能变成密接

总的来说，报了班你会面临的就是「1」你能不能遇到一个靠谱的机构；「2」你自己能不能 get 课程的方法并做到复盘结合自己的情况变成自己的。前者大家可以通过现在的很多平台去了解各种评价（不过自己需要擦亮眼睛，毕竟机构你懂的有骂的有说好的，最重要的还是还是自己要了解这个考试，有分辨能力），后者完全取决你自己要不要好好学把这个考试从内心里当回事不要逃避和偷懒。

对于本身英语基础比较好的人来说（比如四六级 600+的），针对自己的弱项（如口语、写作）进行模块化的训练，练几套 TPO，就能取得较为满意的分数。

那么对于基础不是特别扎实的小伙伴来说，在没有任何指导的情况下备考，其实是比较盲目的做法。就拿我们常用的 TPO 题目来说，这些题目是有限的，同时也是用来检验我们真实水平的一个工具，并不是用来真正的提分工具。在基础不太好的情况下，去大量的做 TPO 真题，一定会错很多。错题没有反思，等于白做。不仅浪费了真题，同时也浪费了我们宝贵的备考时间。

就拿听力来说，刚刚接触托福听力的小伙伴，很难知道这么长的听力材料里，我们的注意力要怎么分配？笔记要如何记？听力里面的长句子、难句子听不懂，怎么办？做错题之后如何反思，如何在错题中发现自己的问题，找到错误的原因和今后的解决办法？举个例子，当我们发现，我们的听力中的长难句始终听不懂，很有可能暴露的是语法的问题。如果我们没有办法独立的找到分析句子结构的方法，那么同样的问题还会影响我们的阅读、口语和写作。这个时候，能够有老师帮助你举一反三，从一个错题里面挖掘出你丢分的根本原因，你就能得到很快的提升。

所以，答主建议在自身基础不太好的情况下，如果有较高的提分目标，最好还是能有一个老师提点提点。

在外面的机构里报大班课，机构其实并不会为你自己量身定制备考的计划，而是按照大部队走。但如果是自学为主，我们能够根据自己的备考进度灵活调整，同时在时间分配上也有很大的主动权。自主制定备考计划，需要我们对自己的情况进行诊断。建议大家在备考前独立地、完整的进行一次模考，从而确定自己的弱项，并在弱项上额外安排复习时间。

一般来说，备考的前期，建议大家以积累词汇，发现问题，提升能力为主。

• 词汇积累

词汇是托福中最基础、最重要的！答主建议大家在大量刷题前，就把托福词汇过一遍。背单词要遵循大量多次的原则。对于一词多义，不要一次性全部记下来，先记排在前面的义项，后面再次遇到这个词的时候记后面的义项。这个用背单词的 APP 就可以，新词、旧词同时巩固复习，每天的词量>500。因为有一部分词，在平时的练习中曝光率并不高，只背一次很快就忘了，所以背单词的习惯要坚持到考试的前一天。这个时间差不多在每天 30min，可以把零碎的时间利用起来。

• 发现问题和能力提升

如何最快的发现问题？答主举一个精听的例子。很多机构的老师会告诉你，精听的时候让你把你听到的每一句话写出来。答主觉得大可不必！所谓的「精」，就是要以最短的时间收获最大的效益。如果把所有的句子都写出来，不仅浪费了时间，还容让问题隐藏起来。做完题之后的精听，先一句一句的听，遇到没有听懂的句子我们就要注意了！听懂了的句子，我们完全不用写，而没有听懂的句子才是我们的问题所在。

没有听懂句子的原因也有很多，主要有以下几个原因，每个原因都有相应的解决办法。

1. 词汇问题：有听到不认识的词或短语，影响理解；或者是认识的词，但自己的音准不对或有连读导致无法判断；

解决方式：背单词，记读音，记连读！

2. 语法问题：这个句子里，每个词都认识，但听完之后依然是一头雾水。

解决方式：这种情况通常是听到了复合句，是语法的问题。需要系统补充语法知识，做大化小，小化了，拆分句子成分的练习。对于阅读部分的长难句，也是一样的解决方式。

很多时候我们听不懂句子，有可能是上面两个原因都有，即既有没听懂的词，也有听不懂的句子结构。这里，精听一个听不懂的句子，第一遍听，听有没有词汇问题，如果有：整句话写下来，生词空出来；第二遍听，听有没有语法问题，如果有，先挑主谓宾定大意，再找定状补定细节。阅读和听力同样适用，但听力对你整体的反应力要求较高，所以精听要每天坚持练。但是大家不用害怕，精听属于那种刚开始痛苦，但是痛苦的时间并不会特别长，一旦你下苦功夫练就能有效果的。

大家可以看看答主推荐的下面这个「托福免费全科集训营」，先参加模考摸摸底，然后先从老师们总结的四个科目的应试技巧学习一下方法，在练习阶段拿出附赠资料中听力部分的素材好好练一练，也可以了解一下教学的风格，另外这个免费课程非常好的地方是我们可以先不用花钱就能 get 到最新的 TPO，拿来进行模考了解一下自己的水平，如果不确定的话还可以咨询一下助教，并且里面各科目都有整理单独的练习材料和模版都是附赠的，对于咱们报班也好不报班也好的同学来说，资料足够清晰和丰富。

点击进去可以详细查看免费课和资料的内容，想领取的话点击领取就可以了。

口语和写作是我们的弱项，这两项由于主观性较强，最好能有老师协助批改。

- 作文的语言表达，其实并不要通篇的使用长难句，一方面容易出错扣分，另一方面会显得生硬不自然。在积累作文素材的时候，也要注意行文的逻辑。写作中也要培养同义词替换的能力，比如 shortage 这个词，我们可以换成 deficiency，lack，paucity 等，安利这个网站，查同义词~

- 口语部分的语言表达，其实完全可以参考 TPO 综合口语和听力中的 conversation 的水准，也并不需要用太长句子。重要的是把观点讲清楚，言之有理即可。口语的每一个 task 都要录音，一定要回放，综合口里的信息是否有遗漏和错误，时态、单复数是否有错，语音语调是否自然等。

- 在精读、精听的过程中，好的句型和语料都可以用作积累，变成自己的东西，做到听得懂的东西，自己也说得出来。语言这个东西，讲究的就是融会贯通，事半功倍。

当我们的阅读和听力已经达到了比较高的正确率后，我们就可以准备报名考试了，同时我们的备考计划也要逐渐向实战转变。

在临近考试的阶段（考前 1~2 周），我们的备考重点则放到查漏补缺、大量刷题、适应考场上。我们应当尽量模拟真实的考场环境，进行限时训练和注意力训练。

- 每个单项的训练都要严格控制在考试时间之内，比如一篇阅读独立的完成时间尽量在 18min 之内（考试限制时间平均约 20min）。

- 实际考试时，每个考生的进度不一。如果运气不好遇到加试，当你在做阅读的时候，其他考生已经在做听力了，有时候耳机会漏音。所以在复习时，也要锻炼自己在嘈杂环境中的专注能力。

在复习的过程中，大家其实自己就能诊断出自己的提分点。这个时候，我们带着自己的疑问去有取舍的听网课，其实效率会比直接报班听课更好，更节约时间。其实阅读和听力，我们平时的英语考试中就得到了训练，网课上着重提升的是写作和口语，自学这两个单项其实是比较困难的，因为写作、口语这两项没有明确的标准答案，只相应的有评分标准，而我们自己很难去判断评分的高低，因此这两个单项答主是非常不推荐自学的，这么做不仅很有可能浪费宝贵的时间，更有可能在错误的路上越走越远。答主也见过很多小伙伴，把大量的时间花在口语和写作上，付出了很多的时间，但最后分数总是上不了 20+。现在一些学校申请过程也有英语单项的门槛，很多小伙伴也是阅读和听力轻轻松松上 25+，但是口语和写作的小分达不到要求，与名校失之交臂，非常可惜。不少同学也专门为了让口语和写作达到要求，考了一次又一次，一来画了好多钱，二来耽误申请时间不得不 gap，这样的事情真的不少。

所以口语和写作，咱们尽量一步到位！跟着老师，学会正确的方法和诀窍，能节省不少时间和金钱！答主推荐的这个免费训练营里的技巧课程，老师们深谙中国学生的口写痛点，有针对地给出解决方案，里面也专门讲了独立口语的思路和写作的高频题型和思路扩展，免费的学习一些老师们的练习技巧，哈哈哈。

点击进去可以详细查看免费课和资料的内容，想领取的话点击领取就可以了。

好啦，码字结束。看到这里了，不如点个赞再走吧！希望大家都能找到属于自己的备考方法，以最短的时间，取得最高的分数！

原文作者：Silence

托福报班得花多少钱，取决于你的英语基础、目标分数，以及你的信息采集能力。

前面两个很好理解——英语基础扎实、水平不错的同学，纯靠自学托福就能达到目标分数。想继续刷分的高分选手那另说哈！此外，每个人对托福分数的期望值也是不同的，目标分数高自然要付出更多努力甚至财力，因为同学们在考托福时也会遇到分数瓶颈，这种情况要实现突破仅凭自己埋头苦干几乎很难出效果！

首先明确一点，像托福、雅思还有考研等诸如此类的考试，从你决定报名的那一刻， 就免不了要花钱甚至是花很多钱。所以切记：没必要花的钱就省下来，别浪费你的资源和时间；该花的钱就花，不要心疼，不然再来个三四五六战，你只会更心疼你付出的一切！！！

建议在找托福培训前先做个测试，找到自己的优势和弱项，这样你在上课时就不至于太迷茫，啥也不了解就去上课是最容易被唬得一愣一愣的！！！你觉得有把握的考试科目，可以找找网课资源，自己跟着练习巩固。但托福口语和写作，作为过来人，我还是建议直接找一对一老师帮忙辅导吧。

托福口语和写作是很难通过刷题这种练习就实现提升的，不管是口语还是写作，都非常注重逻辑。尤其是托福这种语言考试，你在口语表达或写作行文时，自以为把观点表明清晰、把逻辑捋顺了，但因为文化语境等因素，考官不理解你所给出的陈述，于是想拿高分就更是难上加难。这种情况，当然还是深谙托福考试套路、对西方文化背景较为熟悉的内行人士——托福老师，能够为你提供更具有针对性的帮助。

托福一对一老师的最大作用也就在于此，每节课的课程内容、课后训练、任务布置都是老师根据你个人的备考情况，为你专门制定、适时调整的。一对一老师能够切实地做到对症下药，引导学生化弱势为优势，突破短板，最终实现托福分数的提升。我接触过的不少学生，最初英语成绩平平无奇，但因为他/她们自身的踏实努力，加上他们的托福老师的高效辅导，最后在托福考试上逆袭！

至于大班课的培训模式，我是不推荐的。因为一旦班级人数太多，老师必然无法顾及每位学生学习的进度和状态。你在备考托福过程中碰到的疑难杂症，很可能一直得不到老师的答疑解惑。

在这里说下，一般线上的一对一网课是450~600一个课时的，不排除市面上有一些贵得离谱的900一个课时，甚至1200一个课时的都有。我建议大家还是找300~500这个区间的一对一托福网课，那些过于昂贵的课程可以直接不用看了。

可以这么说，如果幸运地找到了不错的托福老师，加上你自己努力，是有很大概率一战上岸的，也就不需要再花费额外费用，不用继续和托福考试“死磕”到地老天荒了。